Vítejte na místě, kde se děti hýbou... a rodiče nadechují. Dítě s PAS cvičí výmyk Rodinná gymnastika Praha Dítě s PAS ve skoku ze švédské bedny Rodinná gymnastika Praha Ruce trenérů a maskota Rodinná gymnastika Praha Dítě cvičí flexibilitu s trenéry a maskoty Rodinná gymnastika Maskot TEO Rodinná gymnastika Praha Dítě po dopadu do žíněnky Rodinná gymnastika Praha Maskot TEO Rodinná gymnastika Praha Dítě s trenéry na kladině Rodinná gymnastika Praha

Rezervujte si ukázkovou lekci v našem rezervačním systému.

CHCI CVIČIT

U nás nejde o výkon, medaile ani soutěž. Jde o radost z pohybu, blízkost a důvěru, kterou dítě potřebuje, aby mohlo objevit své schopnosti. Cvičíme všechny děti – bez fyzických obtíží, citlivé, s PAS, ADD, ADHD. Každé dítě má svůj rytmus, my ho respektujeme.

Za celým projektem stojí bývalá sportovní gymnastka a máma desetiletého chlapce s PAS. Po zjištění diagnózy svého syna založila bistro BioAid, protože ví, že zdraví začíná ve střevech. Správný mikrobiom ovlivňuje nejen trávení a fungování těla, ale i náladu a psychickou pohodu – a tím i schopnost dítěte učit se, zkoušet nové věci a cítit se dobře.

Díky zkušenostem s pohybem, dlouholeté sportovní praxi a zdravou stravou víme, že každé dítě může dosáhnout svého potenciálu, pokud má podporu, trpělivost a prostor. Pohyb + výživa = kombinace, která funguje nejen na tělo, ale i na mysl.

TRÉNINKU ZDAR!

A hlavně – v pohodě, společně a s úsměvem.

Děláme to jinak

90 minut bez stresu

Dost času, aby dítě mohlo objevovat a zkoušet. Žádný spěch, tlak. Jen prostor pro pohyb, radost a společný čas.

Školení lektoři a pedagogické poradenství

Dlouholetá zkušenosti i empatie.

Teplá polévka po tréninku.

Po lekci si můžete dopřát polévku z našeho bistra BioAid - výživa je součástí zdravého vývoje dítěte.

Doplňkové logo Rodinná gymnastika Praha

Inkluze je pro nás standard

PAS, ADD, ADHD nebo jiná odlišnost není překážka. Každé dítě je přijímáno takové, jaké je.

Cvičení s rodičem

Vy jste pro dítě jeho bezpečí. Společně posilujete tělo, vztah a sebedůvěru.

Maskot TEO

Náš chlupatý parťák, který se rád nechá pohladit, motivuje děti a pomáhá odbourat ostych.

O tréninku

Základy gymnastiky hrou – bez tlaku, bez porovnávání, jen s hravostí a radostí.
Děti učíme milovat pohyb a zkoušet nové věci bezpečně.

S námi může cvičit každý ve věku 3 – 6 let.
Máme speciální zkušenosti s dětmi, které potřebují individuální přístup.
My nekoukáme na diagnózu – koukáme na dítě.

Naše metodika

  • Koordinace a vnímání vlastního těla
  • Lezení, kutálení, přirozený pohyb
  • Celotělová rozcvička
  • Skoky, hry a radost z úspěchu
  • Práce s náčiním
  • Rovnováha, soustředění, vytrvalost
  • Trpělivost, sebedůvěra, odvaha
  • Relaxace a odpočinek
Dítě s PAS cvičí výmyk Rodinná gymnastika Praha

Kdo jsme?

Andrea Javůrková Patronka projektu a zakladatelka BioAid.cz Tomáš Kuča Speciální pedagog Gabriela Machová Lektorka Trenérka Andrea Javůrková Rodinná gymnastika Praha Trenér Tomáš Kuča Rodinná gymnastika Praha Trenérka Gabriela Machová Rodinná gymnastika Praha

Kde cvičíme?

Mateřská škola
Milíčův dům
Sauerova 2/1836
130 00 | Praha 3
Dům dětí a mládeže
Praha 2
Slezská 21/920
120 00 | Praha 2
SK Hradčany Diskařská 294/1
118 00 | Praha 1
SK Hradčany hala

Rozvrh

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
08:30 - 09:00
Individuální trénink
08:30
10:00
8:30 - 10:00
Individuální trénink
08:30
10:00
8:30 - 10:00
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
10:00 - 10:30
Individuální trénink
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Individuální trénink
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Zdravě od školky
10:00
11:30
10:00 - 11:30
10:30 - 11:00
11:00 - 11:30
11:30 - 12:00
Individuální trénink
11:30
13:00
11:30 - 13:00
12:00 - 12:30
12:30 - 13:00
13:00 - 13:30
Individuální trénink
13:00
14:30
13:00 - 14:30
Zdravě od školky
13:00
14:30
13:00 - 14:30
13:30 - 14:00
14:00 - 14:30
14:30 - 15:00
Individuální trénink
14:30
16:00
14:30 - 16:00
15:00 - 15:30
Zdravě od školky
15:00
16:30
15:00 - 16:30
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
Individuální trénink
16:00
17:30
16:00 - 17:30
16:30 - 17:00
17:00 - 17:30
Individuální trénink
17:00
18:30
17:00 - 18:30
17:30 - 18:00
Individuální trénink
17:30
19:00
17:30 - 19:00
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00
19:00 - 19:30
Individuální trénink
19:00
20:30
19:00 - 20:30
19:30 - 20:00
20:00 - 20:30

Úterý

  • Individuální trénink
    08:30 - 10:00
  • Individuální trénink
    10:00 - 11:30
  • Individuální trénink
    11:30 - 13:00
  • Individuální trénink
    13:00 - 14:30
  • Individuální trénink
    14:30 - 16:00
  • Individuální trénink
    16:00 - 17:30
  • Individuální trénink
    17:30 - 19:00
  • Individuální trénink
    19:00 - 20:30

Pátek

  • Individuální trénink
    08:30 - 10:00
  • Individuální trénink
    10:00 - 11:30
  • Individuální trénink
    17:00 - 18:30

Sobota

  • Zdravě od školky
    10:00 - 11:30
  • Zdravě od školky
    13:00 - 14:30
  • Zdravě od školky
    15:00 - 16:30
Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
10:00 - 10:30
Zdravě od školky
10:00
11:30
10:00 - 11:30
10:30 - 11:00
11:00 - 11:30

Sobota

  • Zdravě od školky
    10:00 - 11:30
Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
13:00 - 13:30
Zdravě od školky
13:00
14:30
13:00 - 14:30
13:30 - 14:00
14:00 - 14:30
14:30 - 15:00
15:00 - 15:30
Zdravě od školky
15:00
16:30
15:00 - 16:30
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30

Sobota

  • Zdravě od školky
    13:00 - 14:30
  • Zdravě od školky
    15:00 - 16:30
Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
08:30 - 09:00
Individuální trénink
08:30
10:00
8:30 - 10:00
Individuální trénink
08:30
10:00
8:30 - 10:00
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
10:00 - 10:30
Individuální trénink
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Individuální trénink
10:00
11:30
10:00 - 11:30
10:30 - 11:00
11:00 - 11:30
11:30 - 12:00
Individuální trénink
11:30
13:00
11:30 - 13:00
12:00 - 12:30
12:30 - 13:00
13:00 - 13:30
Individuální trénink
13:00
14:30
13:00 - 14:30
13:30 - 14:00
14:00 - 14:30
14:30 - 15:00
Individuální trénink
14:30
16:00
14:30 - 16:00
15:00 - 15:30
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
Individuální trénink
16:00
17:30
16:00 - 17:30
16:30 - 17:00
17:00 - 17:30
Individuální trénink
17:00
18:30
17:00 - 18:30
17:30 - 18:00
Individuální trénink
17:30
19:00
17:30 - 19:00
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00
19:00 - 19:30
Individuální trénink
19:00
20:30
19:00 - 20:30
19:30 - 20:00
20:00 - 20:30

Úterý

  • Individuální trénink
    08:30 - 10:00
  • Individuální trénink
    10:00 - 11:30
  • Individuální trénink
    11:30 - 13:00
  • Individuální trénink
    13:00 - 14:30
  • Individuální trénink
    14:30 - 16:00
  • Individuální trénink
    16:00 - 17:30
  • Individuální trénink
    17:30 - 19:00
  • Individuální trénink
    19:00 - 20:30

Pátek

  • Individuální trénink
    08:30 - 10:00
  • Individuální trénink
    10:00 - 11:30
  • Individuální trénink
    17:00 - 18:30
No events available!

Magazín

Číst článek Využívejte svou energii
naplno
Andrea Javůrková dokazuje, že životní energie není náhoda, ale volba.
Číst článek Jak může správná strava měnit životy Příběh rodiny, která našla cestu díky jídlu. Může běžné jídlo ovlivnit zdraví, chování a kvalitu života dítěte s autismem? Číst článek Projekt Autismus. Když osobní zkušenost postupně skládá celý příběh.
Ikona probíhající nábor Rodinná gymnastika Praha